È l’insieme di muscoli, fasce e legamenti che chiudono in basso lo spazio addominale e contengono i visceri al suo interno.
A COSA SERVE?
Ha tante funzioni fondamentali come quella della minzione, defecazione e continenza, ha una funzione sessuale e di sostegno agli organi interni.
COSA SUCCEDE SE NON FUNZIONA BENE?
Una sua disfunzione puó dar vita a diverse problematiche: prolasso, incontinenza urinaria, difficoltà sessuali.
MA QUANDO ME NE DEVO PRENDERE CURA?
SEMPRE! In gravidanza, dopo il parto, in menopausa, post intervento chirurgico.
E COME FACCIO?
Tutto inizia da esercizi mirati al pavimento pelvico, affinché ne possa aumentare la forza e la resistenza muscolare. La prevenzione è la nostra arma di difesa!
